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Pourquoi je mange?: Méthode minceur déposée
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Détails sur le produit
Broché: 73 pages
Editeur : Paquier (12 septembre 2015)
Langue : Français
ISBN-10: 2954613173
ISBN-13: 978-2954613178
Dimensions du produit:
14 x 0,4 x 21,6 cm
Moyenne des commentaires client :
4.5 étoiles sur 5
2 commentaires client
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J'ai acheté ce livre parce que la présentation correspondait à mon besoin, et me semblait claire. Je ne suis absolument pas déçue, car la méthode décrite pas à pas est tout à fait compréhensible et que sur moi, elle a marché! Après, il faut bien sûr garder les mécanismes en application quotidienne, et c'est toujours cela le plus dur mais je pense que c'est la meilleure méthode que j'aie jamais essayée. N'hésitez pas et persévérez.
Livre lu très très rapidement (72 pages), va à l'essentiel !Résume en 7 "clés" comment gérer notre envie de manger et donne une méthode de gestion journalière des quantités alimentaires.Pour ceux qui veulent approfondir, à compléter par la lecture du livre : "Dites non à l'alimentation consolation" (sur la gestion des émotions).
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